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體力下滑、氣色差? 可能是缺乏這兩種重要微量元素

每天行程滿檔、早出晚歸,是許多上班族的日常寫照。明明前一晚睡滿八小時,到了下午卻依然精神不濟,身體像舊手機一樣快速沒電。壓力加上外食頻率高,營養攝取不均,身體可能早已悄悄發出警訊。

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這些疲憊感並非偶然,很可能與「營養偏食」有關。對現代人而言,營養不足的影響是逐漸累積的,若不及早留意,長期下來可能影響體力與日常工作狀態。藥師曾建凱提醒,上班族若想維持體力與續航力,單純補充一般維他命可能不夠。許多人忽略的微量元素「鋅」與「硒」,其實是維持活力的關鍵營養素,有助於調節身體正常機能。

從天然來源補充這些關鍵元素,對健康是相當理想的選擇。藍藻(螺旋藻)長期被視為高營養密度、好吸收的天然食物來源,更有「超級食物」之稱。藍藻含有高達60%的植物性蛋白質、多種維生素與礦物質,營養組成相當完整。除了美國FDA與日本健康營養食品協會將其列為日常膳食補充來源,NASA更將藍藻定為太空人食品,奧運組織也曾建議選手飲食中可含有一定比例的藍藻。

投入微藻研發多年的遠東生技,使用屏東太武山的純淨礦泉水源,培育出天然頂級的全營養微藻保健食品,並透過專利技術提升吸收率,產品獲多項認證,行銷全球60多國。透過藍綠藻的全營養成分,一次補充身體所需的蛋白質、維生素、礦物質、葉綠素、胺基酸與膳食纖維,提供有效率的全面營養補給。

新上市的「鋅級藍藻錠」含多種微藻來源的天然營養素。每日食用6錠,可攝取約15毫克的鋅,達到衛福部每日建議攝取量。鋅是人體所需的重要營養素之一,有助於維持能量、代謝與身體正常機能。同時也添加微藻來源的硒、鉻、維生素B12與藍藻蛋白等營養成分,協助維持均衡營養,提升每日體力續航力,支援現代人高強度的生活節奏。

此外,「鐵粉綠藻錠」同步推出,是市面上少數能定量鐵含量的綠藻保健品。鐵是人體所需的重要礦物質,與氧氣輸送及正常能量代謝相關。配方中另含鎂,以及多種必需胺基酸的完全蛋白質,搭配維生素B群、葉酸與膳食纖維,全方位補充日常營養。

藥師曾建凱建議,早上補充鋅級藍藻錠,有助維持好活力與好精神;晚上補充鐵粉綠藻錠,可維持體內環保與健康,幫助每日好氣色。無論是節奏緊湊的上班族、全職媽媽、課業繁重的學生,或飲食選擇較受限的素食族與銀髮族,在忙碌日常中都別忘了兼顧營養,建立穩定且完整的補給習慣,為自己與家人的健康打底,更有能量迎接每一天的挑戰。

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